健康咨询描述: 怀孕开始就睡眠质量不好,每天都做梦,而且一点点动静就醒了,完全是半睡半醒的状态,很困扰
病情分析:
你好:考虑你的情况是神经衰弱症导致的。
指导意见:
建议你保持良好心态,及时去正规医院检查一下,对症治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。
病情分析:
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康的身心。
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