我生完孩子后阴道松弛怎样缩阴效果好啊？

女 | 33岁 2015-03-28 09:51:35 2人回复来自

健康咨询描述：去年自然分娩生下宝宝后就感觉自己阴道松弛的厉害，和老公同房双方都没有快感，想了好多办法上医院也开了药但是缩阴的效果不是很明显，自己想要恢复以前的感觉啊。

想得到怎样的帮助：缩阴后会再次松弛嘛？

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2015-03-28 09:57:33

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

bbcsl88 其他帮助网友：25860称赞：24

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2015-03-28 10:08:53 我要投诉

你好，可以采取以下方法改善,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

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