大腿胖，坐什么运动才能瘦大腿最内侧最靠上

      病情分析：
      你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，
      指导意见：
      下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
      

      病情分析：
      您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
      

      病情分析：
      你好，你的想瘦大腿最内侧，最内侧最靠上面最胖了，都不敢穿牛仔，做什么运动能瘦大腿内侧最靠上面的肉哪？可以针灸减肥。
      指导意见：
      早晨起来一个鸡蛋、一杯牛奶；中午正常吃饭，晚上吃水果就可以的。配合针灸运动减肥特效。
      
      以上是对“大腿胖，坐什么运动才能瘦大腿最内侧最靠上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！