健康咨询描述: 孩子有点体质差,人也长得挺瘦弱的,而且动不动就喉咙发炎或者流鼻水感冒,一直想给她提高一下抵抗力,但是好像都没什么效果,所以就想带她适当做点运动好了。
想得到怎样的帮助:体质差的孩子可以做哪些运动?
你好,可以让孩子练习武术,也可以练习其他的适合儿童的体育项目,如舞蹈、户外活动等.另外孩子体质差的话,一般是吃得比较少,营养跟不上,建议可以多补充一下维生素,注意饮食调理。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,首先孩子体质虚,不要过于着急,好好照顾孩子。在饮食上多加注意改善,不要吃过于辛辣的食物,以清淡为主,多加摄入钙铁锌等营养物质,多加注意保暖。祝你的孩子早日康复。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线