健康咨询描述: 因为我孩子是家里的长孙,所以他爷爷奶奶一直都是很宠他的,也担心他会摔倒磕到,一直都是不让他到处跑,也没怎么运动,体质变得很弱。
想得到怎样的帮助:孩子体质弱要怎样增强体质啊?
你好,可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是,给孩子做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。
你好,最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。
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