健康咨询描述: 自从上次流产后很久都没有怀孕了,这次月经过了好几天了,去做了检查说是怀孕了,家里都很高兴,什么好的都让我吃,想问问怀孕初期需要加强哪些营养。
想得到怎样的帮助:想问问怀孕初期需要加强哪些营养?
你好,月经停止;乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,还可能乳房有刺痛,膨胀和瘙痒感,而乳头,乳晕颜色加深;以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加;常有恶心,呕吐的感觉。
你好,营养需要均衡,全面.主食要求浑素搭配,浑的如鸡,鱼,虾,鳖等.特别要多喝鱼汤,骨汤.因宝宝生长需要大量的钙.素菜就是市面上的各种蔬菜.豆制品蛋白质含量较高,多吃有益.副食各种水果不断.记着长饮牛奶.
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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