健康咨询描述: 我前段时间觉得我变了一个人一样,自从公司把我开除开始,我的心情就特别的不好了,总是感觉自己很抑郁,什么事情都做不了,说这是抑郁症了,抑郁症病人最好的缓解方式?
想得到怎样的帮助:抑郁症病人最好的缓解方式?
你好,抑郁症患者坚持正常活动,有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做,这是很有害的,越这样越感到自己没用,实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务,只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,要让病人保持放松的心情,家人可以带他到处走走,散散步,说说话。有经济能力的,也可以带着病人旅游也是很不错。让病人多跟一些乐观开朗,有经验的人交流接触,让病人能够说出自己的一些困扰,做好倾听者。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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