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北京雾霾的天气吃什么食物比较好呐？

男 | 31岁 2015-04-02 09:35:17 2人回复来自

健康咨询描述：我在北京工作了好几年了，可是最近两年的时间以来，这里的空气质量非常不好，经常会出现北京雾霾的天气，冉冉特别的不舒服，想知道北京雾霾天气吃什么食物比较好。

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dhhloy 其他帮助网友：27935称赞：88

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2015-04-02 09:38:32 我要投诉

你好，北京雾霾天气可以多食清肺润肺食品：首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等，多吃一些养肺的食物，冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜。

幸福岛10 其他帮助网友：30098称赞：150

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2015-04-02 09:59:22 我要投诉

您好，雾霾天说明空气中污染严重，我们在平时的饮食中可以多吃一些黑木耳、黑豆、黑米等黑色的东西，因为这些东西有清肠清肺的作用。