儿童体质虚有那些调理的办法

男 | 6岁 2015-04-02 20:22:47 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小就是体质虚，因为他是我媳妇早产生下的，所以大家都很疼爱这个孩子，经常感冒啥的，吃了不少的药，想问问怎么调理好

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2015-04-02 20:27:05 我要投诉

你好，1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温

理智型其他帮助网友：27872称赞：83

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2015-04-02 21:46:32 我要投诉

你好，出现这种况首先从饮食上进行调结，多吃些水果和蔬菜，合理饮食，最好去检查一下微量元素，如果缺乏及时补充，多参加体育锻炼，多晒太阳。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
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