1、饮食调理,可以吃些提升阳气的食物,比如羊肉汤,羊肉是补阳的佳品,对于阳虚的患者来说,是可以经常食用的。2、艾灸调理,首先是可以做督脉灸,督脉灸是在后背督脉上铺上一层生姜,然后上面放上艾绒,做艾灸,一般需要2个小时左右,一个周做一次,最好是坚持做两个月左右,尤其是在夏季三伏天的时候,中医上认为春夏养阳,秋冬养阴,所以在夏季补阳气的效果是很好的,一定不要错过了夏季这个黄金时间。3、推拿调理,可以去当地正规按摩店去做推拿,也有助于缓解阳虚的表现。
如果是阳虚体质多是由于阳气亏虚而引起一系列不适症状的出现,多表现为怕冷,体虚的表现,建议到当地医院中医门诊进行详细辨证论治,口服中药综合调理治疗一下。
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