抑郁症有什么方法调整呢？

女 | 25岁 2015-04-02 20:23:28 2人回复来自

健康咨询描述：我自从上次无意间看见老公和别的女人在一起，我就整天的胡思乱想了，而且情绪也变得很暴躁了，感觉自己得了抑郁症，所以想问问有什么方法能调整呢？

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快上线其他帮助网友：27290称赞：27

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2015-04-02 20:33:08 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

tjb120 其他帮助网友：28041称赞：89

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2015-04-02 21:46:27 我要投诉

你好，抑郁症的症状主要有心里压抑，高兴不起来，觉得度日如年，悲观绝望，严重者会有轻生的倾向，不容忽视。指导意见：建议平时应该多关心他们，不要总是批评他们，要多给鼓励他们，培养他们多种兴趣爱好，多和朋友家人沟通。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗