怎样不难受不失眠啊？
女 | 30岁 2015-04-03 10:39:17
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健康咨询描述： 最近几天经常失眠，今天照镜子看见自己都瘦了一圈了，晚上到了3，4点就醒过来，之后再怎么睡也睡不去，现在还没到更年期，不知道有没有什么好的办法。
想得到怎样的帮助：怎样不难受不失眠啊？
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2015-04-03 10:44:11 我要投诉
你好，中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如虾、核桃、花生、苹果、牛奶等。
2015-04-03 10:54:07 我要投诉
指导意见：你好，失眠建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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