健康咨询描述: 我得了抑郁症病,注意力老是不能集中,做事情一点都不主动,也没有发生什么事情就觉得烦,觉得说话一点意思都没有,对一些问题的看法很悲观,心情低落得很,全身都觉得很别扭。
想得到怎样的帮助:抑郁症怎么治疗?
你好,这个病必须听从医嘱,抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题,工作不顺利,夫妻不和睦都是造成一语的重要原因,也就是心理压力太大,要学会减压。当遇到烦心事的时候,可以找朋友谈谈心,向朋友倾诉一下,就会得到很好的改善,还可以吹吹风,看看风景,旅游可以放松自己的心情,宽容大度,积极面对生活。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
你好,抑郁症患者是因为受到打击或遭遇失败而丧失自信或感受挫折感、失落感。刚开始,可能只是某一方面没有自信或者失望,后来泛化到生活的多方面都没有自信或者失望了。长期的不自信、失望,或者自信丧失而自卑到极点、失望到极点而绝望,就会导致抑郁症。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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