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刚做完月子有什么方法可以快点减肥吗?

女 | 29岁 2015-04-06 16:52:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 我刚做完月子,目前身体已经没有任何问题了,但是现在想减肥,朋友说不能去剧烈运动!我应该怎么办啊!:

想得到的帮助: 请问医生我要怎么减肥才没事啊》?!

医生回复区

何佳勇
何佳勇 主治医师 擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别呼吸系统疾病 帮助网友:54731称赞:709
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2015-04-06 16:57:33 我要投诉

      病情分析:
      这种情况建议你是暂时不要
      指导意见:
      请问宝宝目前是喝母乳还是!因为才一个月~身体还没有完全恢复好
      

黄丽娟
黄丽娟 护师 擅长: 子宫肌瘤,不孕不育,卵巢囊肿 帮助网友:44515称赞:125
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2015-04-06 16:57:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。
      指导意见:
      饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
      

李媛媛
李媛媛 护师 擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护 帮助网友:92859称赞:487
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2015-04-06 16:58:01 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述睇情况,一般是会慢慢的恢复的,不要立即进行瘦身的
      指导意见:
      你好建议注意正常的生活饮食的,注意休息,身体还是很虚的,需要慢慢的进行调理的
      
      以上是对“刚做完月子有什么方法可以快点减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2015-04-06 16:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好:目前不可以减肥的,最好是等半年以后减肥比较好。因为子宫还没有完全复原。
      指导意见:
      建议:目前可以在不影响哺乳和健康的提前下,适当控制饮食就可以了。
      

刘香玲
刘香玲 武平县中医院   护师 擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理 帮助网友:64683称赞:361
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2015-04-06 16:58:59 我要投诉

      病情分析:
      你描述的症状可以做瑜珈减肥,配合合理饮食。
      指导意见:
      建议你平时要注意清淡有营养饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多喝水,多吃含蛋白质,维生素高的饮食。
      

张胜男
张胜男 其他 擅长: 临床常规护理知识,感冒、发热的常规护理及诊疗。 帮助网友:20412称赞:115
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2015-04-06 16:59:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,产后42天内不要节食无论是孕期还是产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。
      指导意见:
      饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。
      

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