健康咨询描述: 最近发现强迫增变严重了,我叠整齐了的游戏不能乱,关好抽屉又打开检查了2次。还有PSP和3DS在抽屉里摆放的位置也是,要仔细研究。这是不是完美主义?还是病啊!上次有个psv有个亮点在屏幕上,我怎么看都觉得不爽,别人能忍受,我就是不能,这是病吗?
想得到怎样的帮助:请问强迫症怎么办?
您好!你的这种心态是很正常的。在我们的社会文化中对强迫症没有对强迫症的认可。总有一种感觉强迫症的病人就是神经病,是疯子。其实真实的情况并不是这样的。强迫症是一种心理问题,和感冒一样都是一种疾病。感冒的时候打喷嚏你说是谁的错呢?强迫症也一样。得了强迫症不是你的错,你应该坦然的去面对它。这样你才能真正的治好它。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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