体质弱的孩子需要如何增强体质？

      你好，平时合理安排饮食,多吃些含钙的食物.增加营养!多带孩子去户外活动.五岁的孩子,可以学游泳了.运动也能增进孩子体质发育.
      

      你好！孩子的体质差每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。