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我现在身高没有170以上,想尽快长高

男 | 16岁 2015-04-11 20:01:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 我现在高一了,身高166,有机会长到180吗?有什么方法长高?

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李晓宪
李晓宪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 高血压,冠心病,慢性肾炎,尿毒症,胃炎,胃溃疡,支 帮助网友:6896
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2015-04-11 21:13:47 我要投诉

      病情分析:
      人的身高主要取决于父母的遗传因素,但也和后天饮食、环境、生活习惯等有关。16岁正是长身体的时期,要好好把握。
      指导意见:
      建议加强饮食营养,多吃肉蛋奶、蔬菜水果,加强室外跳跃运动,按时作息,保证足够睡眠,有良好的情绪,都有利于长高。
      

孙鲲
孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,眩晕,胃炎,胃溃疡 帮助网友:12702
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2017-10-06 10:28:23 我要投诉

      你好,父母的身高分别是多少?身高,主要是受遗传因素的影响,平时一定要多运动锻炼,保证充足的睡眠,晚上十点到凌晨两点是生长激素分泌最多的阶段,还要保证充足的营养。
      

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