健康咨询描述: 我家小孩一直不好好吃饭,偏食,很多东西不爱吃,零食吃的多,家里老人总给买,现在把零食没收了,还是偏食,已经形成习惯了,怎么改正孩子的偏食的习惯呢?
想得到怎样的帮助:改正孩子偏食的办法有哪些?
你好,1在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。
2、家长以身作则不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出偏食,防止对小儿的不当诱导;
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
你好,这个病必须听从医嘱,尽量少吃五花八门的零食,零食对小孩极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。对吃蔬菜和水果。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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