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北京雾霾都应该注意哪些？？？

女 | 28岁 2015-04-14 09:13:52 2人回复来自

健康咨询描述：现在北京的天气真的是太糟糕了，都不能出门了，严重影响空气质量，北京雾霾太严重了，我想知道这种天气要持续到什么时候啊，我们大家应该注意什么？

想得到怎样的帮助：北京雾霾注意什么啊？

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cjb666 其他帮助网友：25182称赞：45

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2015-04-14 09:21:44 我要投诉

你好：雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

tjb120 其他帮助网友：28041称赞：89

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2015-04-14 21:20:00 我要投诉

你好，尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。