小孩吃什么鱼好
女 | 5岁 2015-04-14 23:22:53
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健康咨询描述： 我发现闺女最近一段时间特别的喜欢吃鱼呢，这样也好，鱼类的营养非常的丰富，可是鱼的种类太多了，我想了解孩子吃什么对身体最好，最有营养的呢。
想得到怎样的帮助：孩子吃什么鱼好一些啊？
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2015-04-14 23:24:24 我要投诉
你好，孩子日常多吃黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
2015-04-15 10:32:35 我要投诉
你好，如果食欲不好的话，先不要考虑吃什么，可能是脾虚，要找中医给调理一下脾胃。如果脾胃不调理过来，吃再好的鱼也吸收不了，缺钙更是正常。等脾胃调理好了，正常饮食的话是不会缺乏营养素的。一般深海鱼对大脑比较好
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