经常做梦，白天没精神。。
健康咨询描述： 睡眠不好，经常做梦，中气不足，白天就想睡觉。。吃了很多中西药都没有效果。:
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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病情分析：
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。
指导意见：
因此，睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。
一般看什么科及吃什么药，，
去神经内科
吃些什么药对睡眠有帮助呢，谢谢
平时要注意调整一下自己的作息时间，平时可以吃桂圆、枸杞等改善一下。
我有用枸杞桂圆泡水喝，但是很上火也。。
可找中医辨证治疗
病情分析：
你这种情况要注意是否有神经衰弱的可能。一般来说长时间的失眠多梦，注意不能集中或记忆力减退那注意是否有神经衰弱的症状，一般神经衰弱就是以你描述的这样表现为主的，其具体原因与精神压力或生活事件有关，这个需要用些神经营养药物治疗
指导意见：
因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！希望对您有所帮助，谢谢
如果要吃药的话，一般吃些什么药比较好，谢谢。。
建议健脾养心安神，可以服用中药调理看看，归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配，平时多熬点五谷粥，最补精气，早睡早起，合理饮食，多吃青菜
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