治好自己的强迫症的方法？
男 | 25岁 2015-04-21 09:57:57
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健康咨询描述： 我有不算轻微的强迫症，每天早晨起来叠被子总是叠好几次被子知道自己满意为止，出门明明锁好门非要确认好几次，该怎么治好呢？
想得到怎样的帮助：治好自己的强迫症的方法？
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医生回复区
2015-04-21 10:00:49 我要投诉
有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。
疾病百科| 强迫症
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