女性偶尔失眠对身体有影响吗？
女 | 32岁 2015-04-21 09:58:55
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健康咨询描述： 我最近睡觉老是不正常，有时候晚上睡眠的质量还可以，有时候就整夜整夜的睡不着觉，这种情况只是偶然，我想知道像我这种情况对身体有影响吗？
想得到怎样的帮助：请问女性偶尔失眠对身体有影响吗？
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医生回复区
2015-04-21 16:54:20 我要投诉
您好，睡眠不好，即使只是偶尔也会给身体带来影响的。失眠是一种常见病失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
建议你睡前喝些亦舒堂百合枣仁茶来改善睡眠，百合跟酸枣仁合理搭配，助眠作用会更好，使用几周后，松果体分泌正常，睡眠也就恢复正常了。不要使用药物，虽然药效块，但是容易造成积蓄中毒。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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