体质差的最佳调理方法是什么啊？

女 | 5岁 2015-04-24 09:28:00 1人回复来自

健康咨询描述：爸爸的体质一直就不怎么好，我以为宝宝大点就会好了，可是我宝宝这段时间又开始爱生病了，去医院做了很多检查，也没有问题就是体质不好。我想知道该怎么调理啊？

想得到怎样的帮助：体质差的最佳调理方法是什么？

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金秋78 其他帮助网友：28319称赞：41

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2015-04-24 09:36:21 我要投诉

你好！多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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