患有了糖尿病在饮食上要注意什么才好呢？
男 | 58岁 2015-04-24 11:24:53
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健康咨询描述： 我一直以来的血糖都有些高，一直都有控制，前些天却发现自己总是很没有精神，整天都乏力的很，总是感觉到饿，很能吃，也很能喝水，后来去看说是得了糖尿病。
想得到怎样的帮助：糖尿病饮食上要注意什么？
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2015-04-25 10:21:29 我要投诉
糖尿病患者可以用纯植物的金奈玛特选茶来治疗，同时饮食上减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮.
2015-04-24 11:34:32 我要投诉
你好，糖尿病的饮食应该：1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。4.清淡饮食，每日吃盐6－8g。
疾病百科| 糖尿病
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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