健康咨询描述:
我现在在减肥 但不是节食减肥 是在美容院通过按摩进行减肥 当然我的饭量也小很多 我上个月大概瘦8 9 斤 然后我因为便秘去中医门诊看 医生说我有点肾虚 不敢用很猛的药 用一些以滋补为主的药 但是我现在很担心会不会发胖呀 我好不容易瘦下来的 而且我还要继续减呀
我现在168高 体重是110 我希望到100左右:
想得到的帮助: 希望能帮我下如何在这段喝药时间内不发胖 或 帮我解决会不会发胖的疑惑
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
减肥就是少吃多运动,基本营养还是要够。特别是晚饭可以只吃少量水果,不吃饭,可以适当喝水。加强运动,控制三餐饮食,不吃肥肉、特别是晚饭只吃一个苹果,二个黄瓜。效果很好。不要吃中药等,那样副作用大。
病情分析:
你好,一般如果不是含有激素的药物或刺激内分泌的,一般影响不大
指导意见:
建议你饮食作息规律,体虚的话容易虚胖,建议适当增加身体锻炼
以上是对“减肥期间喝中药会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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