减肥太快，身体变化不大，但体重一直在减。

      病情分析：
      你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
      指导意见：
      建议、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
      

      病情分析：
      这种速度挺好的。晚餐控制一下也没问题。
      指导意见：
      加上每天坚持锻炼。就是比较健康的减肥方式了。晚餐不吃饭可以吃水果沙拉或者蔬菜沙拉。