有什么食物能够有效的美白

女 | 29岁 2015-05-01 10:37:20 1人回复来自

健康咨询描述：我小的时候开始感觉我的皮肤就不是很好，出现了很多的黑色素，感觉很是难看，我到医院做了检查，说是要做个美白治疗，但是效果不是很好，我想知道什么食物能够美白。

想得到怎样的帮助：请问，有什么食物能够有效美白

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2015-05-01 10:42:00 我要投诉

      你好1、柠檬：
      柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。
      2、樱桃：
      樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹!主要美白成分：维他命A、C。

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