想要减肥要怎么做才好啊？
女 | 32岁 2015-05-06 12:33:02
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健康咨询描述： 我之前的身材一直都是很好的，可自从怀孕之后，就胖了好多，现在我孩子都一周了，但我的肚子就还是很大，穿衣服总感觉很不好看，没有女人味了，就想要减肥。
想得到怎样的帮助：减肥要怎么做呢？
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2015-05-06 12:36:53 我要投诉
你好，减肥首先需要注意身体方面的负荷的运动量，不要过度运动而搞得拉伤肌肉等方面，其次在饮食方面，不能进行绝食或者是单吃青菜，而是已经素荤结合，保证身体的营养均衡，其次，不要茫然去选择服药减肥。
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