抑郁症吃些什么东西好啊？

男 | 45岁 2015-05-11 09:40:45 1人回复来自

健康咨询描述：我的妈妈最近不知道怎么回事，可能压力大，在家带弟弟就家的两个儿子，所有的重担全落在妈妈一个人的身上，我看到他瘦了不少，而且精神也差了好多，检查了才知道是患上了抑郁症，不知道平时吃什么好。

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2015-05-11 09:49:44 我要投诉

你好，日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗