有更年期综合征时不适合吃什么食物？

女 | 55岁 2015-05-19 10:01:16 1人回复来自

健康咨询描述：我感觉自己是典型的更年期综合征，在前几年就开始慢慢出现心里面急燥不安的情绪变化，而且常会有一些潮热的症状让我情绪有些失控，常会因为自己不舒服而与家里人争吵，我想知道这在饮食上有没有要注意的。

想得到怎样的帮助：在更年期综合征时不适合吃哪些食物？

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2015-05-19 10:02:32 我要投诉

你好，酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

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温馨提示：
更年期女性可以穿一些比较舒适的衣服。

热是指发病按时而至，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高（一般多在下午出现）。超过四分之三的女性在更年期有潮热现象... 更多>>

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