抑郁如何预防？

女 | 16岁 2015-05-22 10:24:44 1人回复来自

健康咨询描述：这都有一个月的时间了,老是觉得不舒服,,家人一直是不放心,可能是由于学习压力大的原因吧，妹妹一天都是抑郁的，去看心理医生好像没有用处。

想得到怎样的帮助：抑郁如何预防？平时注意什么？

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晏洪波医师帮助网友：22925称赞：1

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2015-05-22 10:29:04 我要投诉

你好，心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力。保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。

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