抑郁症的患者预防产后抑郁,首先要对自己有一个明确的认识,不要胡思乱想,要多和正能量的人在一起沟通交流,要保持乐观,积极向上的心态。经常出去走走,散散心。
病情分析:
你好,这种情况如果存在产后抑郁的倾向的话,最好及时的调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,避免过分的焦虑,强迫思维
指导意见:
建议你放松心情,首先不要过分的在意这件事情,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通来淡化情绪,多想事物积极乐观的一面,慢慢调整
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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