美白采取什么方法比较好呢？

      病情分析：
      你好随着年龄的增大，皮肤会越来越差，所以日常的保护和保养显得越来越重要，尤其是有雀斑，看上去很不美观。
      指导意见：
      主意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜雀斑可以通过激光治疗改善，关于美白，不可急功近利，尤其是市面上的一些美白针，美白要，不建议使用，国家没有承认。充足的睡眠和饮水对你会有帮助。
      

      你好，在很久之前。西方人热衷日光浴，追求麦色皮肤，以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。