健康咨询描述: 医生,今年21岁,男,身高175cm,才112斤,脸很瘦,脸颊凹下了,怎么办,是我瘦的原因吧?怎么可以把脸丰满起来
身高体重体型和衣穿优雅都有很大的关系,但是身体健康才是最主要的,只要每天坚持锻炼身体,多吃一些含钙铁锌丰富的食物,特别是晚上睡觉前多喝牛奶,多吃点高蛋白高热量的食物,肯定会长高长胖的。
病情分析:
想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多
指导意见:
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。
能把脸上。胖起来吗?
这一般会的,可以观察身体的症状,同时也是要注意定期的复查,积极的进行调理身体为好。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线