后半夜失眠是咋回事呀？

女 | 45岁 2015-06-03 10:28:54 2人回复来自

健康咨询描述：我现在不知道是怎么回事，总是到了后半夜就睡不着了，总是得醒了，到头明才能眯一会，这个是怎么回事呀，怎么办呢要？

想得到怎样的帮助：后半夜失眠是咋回事呀？

投诉

其他类似问题

孙风香北京复兴路门诊部副主任护师擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理帮助网友：55383称赞：86

微信扫一扫，随时问医生

2017-09-02 21:21:49 我要投诉

你好！根据你的描述，可能由于接近更年期，内分泌紊乱，植物神经功能失调等导致。建议每晚步行锻炼，睡前温水泡脚，睡前一个小时不要考虑事情。保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午只要半个小时就可以，服用六味地黄丸，滋阴补肾。

mtmtyqyq 其他帮助网友：28692称赞：90

微信扫一扫，随时问医生

2015-06-03 10:32:56 我要投诉

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗