孩子体质弱平时多吃什么食物好啊？

女 | 3岁 2015-06-03 10:44:07 2人回复来自

健康咨询描述：我女儿吃饭的时候也不是很挑，平时也会吃一些水果之类的，但孩子的体质却还是很弱，经常都会生病，感冒发烧那都是常事了，平时经常都会往医院跑，不知道孩子平时吃什么食物会比较好。

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你好，根据你的描述，可能由于孩子的抵抗力差，或者从母体带来的肾气比较虚弱等导致。建议控制零食，定时进餐，注意手足口的卫生，睡前温水泡脚，推肚子，多进行户外活动，身体素质是通过锻炼，逐渐来增强的。

qiumajing 其他帮助网友：28448称赞：93

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2015-06-03 10:49:31 我要投诉

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。

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