体质弱怎么给孩搭配营养？

男 | 2岁 2015-06-04 09:27:24 2人回复来自

健康咨询描述：我儿子体质弱，一直是比较爱生病的，感觉每次生病都是输几天液才能好的，听说输液多了不好，我带儿子看中医，说可以从平时饮食上多给孩子加强营养能提高体质。

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2017-09-09 10:02:27

      指导意见：
      孩子体质弱，饮食上每天都要保证有蔬菜水果（可补充维生素微量元素），多喝牛奶（补充钙和蛋白），肉类（要少，补充脂肪）。同时加强孩子的运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动孩子的免疫力，增强孩子体质。

wpeo 其他帮助网友：28227称赞：91

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2015-06-04 09:34:23 我要投诉

你好，小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.还要有适当的户外活动.每天适当的做户外活动,多喝水，多吃水果蔬菜不吃辛辣刺激.

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