健康咨询描述: 我最近总是感觉情绪不稳定,老是爱胡思乱想,还经常做什么事情没有信心,而且有点想放弃自己的想法,去医院咨询医生,医生说是抑郁症,让我多放松自己和不要胡思乱想。
想得到怎样的帮助:治疗抑郁症的病人不能吃的食物有什么?
你好,抑郁症不能吃的食物:1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
病情分析:
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症表现。
指导意见:
抑郁症是精神卫生专科疾病,病理性症状依靠个人努力难以改善,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗,可以辅助心理咨询。无食物可以明显改善症状,尽量少食刺激和兴奋性食物。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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