半夜准时醒来

      病情分析：
      上述情况属于植物神经功能紊乱的，和精神紧张有关
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以给予谷维素片口服治疗的
      

      病情分析：
      虑是植物神经功能紊乱造成的情况，
      指导意见：
      注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
      

      病情分析：
      您的情况考虑是神经调节失常的问题。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选择中药如桂枝加龙牡汤加减调治。
      
      以上是对“半夜准时醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这是正常现象，由于受白天接受信息的影响，睡眠时间的早晚等影响，醒的时间不一样，一般人一次睡眠五到六小时即可，只要醒来还能再睡就正常现象。