健康咨询描述: 最近发现自己特别能吃,以前才吃一碗饭,现在要2碗,可是这么能吃,体重却下降了,也不知怎么回事,后来做了检查才知道是患了糖尿病
想得到怎样的帮助:糖尿病生活中应该要注意些什么?
指导意见:
患者系中年女性,早餐前8-10早餐后11-14。
控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。少量多餐。高纤维饮食:多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。
糖尿病患者饮食特别注意控制饮食,少吃或不吃含糖量高的食物,多吃蔬菜和纤维素食物,适当运动,保持心情愉悦,主食以米面为主,适当吃些粗粮,饥饿时用疏菜代替。
2型糖尿病是一种代谢型疾病,目前尚无治愈可能。得了糖尿病其实并不可怕,您需要放平心态,积极应对,改变之前的不健康的生活方式,迈开腿,管住嘴。在积极进行干预治疗的同时加强运动锻炼和血糖监测,即使在家里也要监测血糖,定期要去医院抽血检查空腹和餐后血糖水平,早期干预的话,是可以长期维持良好的症状而不太影响生活的。三诺血糖仪祝您生活健康。
以上是对“糖尿病生活中应该要注意些什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,所以,在得病后,患者应积极接受正规的治疗,同时,还要在生活中多加注意。
糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是有益的:
1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。
2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。
3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。
4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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