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失眠时可以吃哪些食物来改善的呀？

男 | 26岁 2015-06-06 10:38:45 1人回复来自

健康咨询描述：我这几天晚上都失眠，常常睡到一半的时候就醒来再也睡不着，老婆说是我白天太激动了，弄的晚上睡不着，想在饮食上来改善下。

想得到怎样的帮助：失眠时可以吃哪些食物来改善的呀？

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2015-06-06 10:42:14 我要投诉

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