健康咨询描述: 我们家孩子以前都好好吃饭的,都不用怎么说就乖乖吃完饭,可最近一段时间就不爱吃饭了,还有点厌食,做什么都不吃,有的时候他说想吃什么,可做完了之后就又不吃了,在这么下去会影响健康啊
想得到怎样的帮助:孩子厌食平时应注意什么?
你好,缺锌会导致孩子挑食厌食,缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;也会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。
补锌可以多吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品;也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物,如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等
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