健康咨询描述: 一直就会在最近有一种肛门不舒服的情况的,特别是我现在也不敢大便了,大便的时候我就会有肛门疼痛的情况的,最严重的一次是最近了,我大便的时候还出血了,检查后是我得了痔疮的病了。
想得到怎样的帮助:请问,得了痔疮以后在平时要注意什么?
你好,痔疮患者保证足够锻炼:锻炼是防止、治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶、提重物等,增加痔疮危险、加重痔疮症状的活动。
根据你的描述,痔疮的发生与便秘脱不了关系,建议你首先要加强提肛锻炼,并且调整饮食习惯,少吃辛辣刺激性的食物,多吃富含纤维素的饮食,养成定时排便的习惯,防止发生便秘。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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