怀疑有抑郁症该怎么做？

      产后抑郁症是女性常见的精神障碍，主要是由于产后内分泌性激素的变化而引起，另外也与精神心理因素有关，主要表现为心境低落，失眠，记忆力下降，一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      指导意见：
      咨询者为23岁女性，生完孩子后怀疑自己有抑郁症，如果真的有抑郁症，建议你积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事例，体验其中过的愉悦感，适当的时候也可以找专业的心理医生进行一对一的疏导。
      

      您好，根据您所描述的。出现抑郁症要学会自我调节。保持良好的心态。平时可以多听听音乐。也可以加一些妈妈网站。其他妈妈交流一下育儿经验。保持良好的心态。用心生活。
      
      以上是对“怀疑有抑郁症该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！