22岁的我白天睡觉。

      病情分析：
      你好，你的这个就是养成了习惯导致的这样情况，你自己要改正睡眠的习惯。
      指导意见：
      你白天想睡觉然后休息一下晚上肯定睡眠不好呀，你自己晚上早点睡，白天做一些运动消耗能量晚上睡眠会更好的。
      

      病情分析：
      你好，与你睡眠质量不高有关
      指导意见：
      你好，建议你平时睡前温水泡脚，自己按揉涌泉穴，提高晚上的睡眠质量，会防止白天困乏
      

      病情分析：
      这种情况与你晚上睡眠不太好有直接关系，是睡眠不足的缘故
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，这样慢慢就好了，再一个，白天尽量不要睡觉，这样晚上就易入睡了
      
      以上是对“22岁的我白天睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，晚上睡眠不好，导致白天有瞌睡的情况。
      指导意见：
      你好！晚上睡好是保证白天有精神的基础。可以通过调整规律的作息时间，良好的睡眠环境，睡前不要做运动和让神经紧张兴奋的事，如果还是不能好转，可以口服一些安神的药品，祝健康，谢谢！
      

      这可能你睡眠颠倒喽，晚上不睡，白天，犯困，生物钟弄乱了。建议你管理好睡眠，晚上不困不要上床睡觉，早上一醒就起来，白天坚决不能睡觉。