健康咨询描述: 我在上大学的时候就近视眼了,常常看不清东西常常眯缝的眼睛才能稍微的看清楚一些,现在眼睛近视的比较严重了,佩戴了眼镜还是看东西的时候总是模模糊糊的
想得到怎样的帮助:吃什么食物可以使近视眼缓解呢?
你好:饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少
指导意见:
近视眼不可逆目前没有有效药物治疗,也没有有效物理方法治疗。配带合适眼镜矫正就可以。控制近视发展最佳方法是增加户外活动,基本与饮食没有关系。八宝粥对眼睛好
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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