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应该如何脱离强迫症

女 | 25岁 2015-06-16 13:09:45 1人回复来自

健康咨询描述：这几年来我发现自己有越来越严重的思维强迫。比如说，有时候回想起发生过的事，然后就会再回想一遍，之后就一遍一遍不停地回想，没完没了的，根本没有心思做其他事情，感觉已经受不了了，影响到了工作生活。

想得到怎样的帮助：我应该怎么样脱离强迫症？

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2015-06-16 13:16:16 我要投诉

你好。思维强迫症是强迫症中比较常见的一种病症，首先不要为此太过紧张，保持良好的心态，当病症发作的时候尝试着把注意力转移到其他事情上，尽量不要让大脑有多余的空间想十强，比如说与他人交流，外出购物，埋头工作等，转移自己的注意力。

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病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗