脚底肌腱拉伤两年怎么办

男 | 18岁 2015-06-17 20:53:44 3人回复来自郴州市

健康咨询描述：两年前跑步跑太快突然脚底刺痛后来没及时休息，到现在穿凉鞋、人字拖脚底痛、怎么办，搞运动时大脚趾头下方骨头又响又痛

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2015-06-17 21:46:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑跖趾关节滑膜炎的。
      指导意见：
      这个毛病最好的方法就是打封闭针、小针刀松解筋膜。避免剧烈活动，及劳累。

2015-06-18 08:54 ask59618681o6 追问

我去医院，医生告诉我要我搞热敷

2015-06-18 11:21医生回答：

热敷效果不好的

陈旺武汉中西医结合骨科医院医师擅长: 颈肩腰腿痛,骨质疏松,骨折,骨关节病,创伤帮助网友：1678

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2017-09-11 18:50:44 我要投诉

      病情分析：
      你这个主要是足底筋膜炎，这个近期就是要减少活动量，然后平时穿软底的宽松的运动鞋，这样是最好的，你也可以用下外用的膏药，比如乌梢蛇苗家贴，这个试下
      指导意见：
      你这个主要是足底筋膜炎，这个近期就是要减少活动量，然后平时穿软底的宽松的运动鞋，这样是最好的，你也可以用下外用的膏药，比如乌梢蛇苗家贴，这个试下

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