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我二十二岁了身高只只有167还能长

男 | 22岁 2015-06-17 21:35:56 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我二十二岁身高只有167还能长高吗希望得到您的帮助

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-05-18 10:18:15 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男22岁,身高只有167还能长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规的三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再也不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,牛肉,猪肉,动物肝脏,鱼虾,海产品等。就是太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。

周收平
周收平 其他 帮助网友:12598称赞:70
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2015-06-17 21:37:57 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述,你现在已经22岁了,身高应该是不会长了。
      指导意见:
      你1米67,其实也不算矮,如果真的很介意可以只穿个内增高,祝你生活愉快。

韦穗穗
韦穗穗 其他 擅长: 月经不调,肝肾功,血常规等。 帮助网友:28673称赞:199
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2015-06-17 21:37:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传和后天因素有关。
      指导意见:
      向您描述的情况,建议平时多吃些含钙质,蛋白质丰富的食物。如瘦肉,乳制品,豆制品等,一日三餐科学合理,适度运动,也可以适当补充钙质。希望可以帮助到您!
      以上是对“我二十二岁了身高只只有167还能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask59560702mk
ask59560702mk 其他 擅长: 发育迟缓矮小症 性早熟矮小症 遗传性矮小症 帮助网友:302
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2015-06-18 10:31:58 我要投诉

      22岁想要自然生长,肯定不可能了。至于治疗除非你的骨龄小于实际年龄就有希望

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